Atenção plena te dá tempo… e Escolhas!

5Você já teve a sensação de que deve haver algo mais na vida? Boa notícia: há, sim! E está bem aqui na sua frente. Basta apenas parar e notar. Aprender a estar mais consciente e atento pode trazer muitos benefícios em várias as áreas da sua vida. Fazer algumas coisas de forma atenta pode te ajudar a estar mais afinado com o seu sentimento e evitar que você fique preso ao passado ou se preocupando com o futuro, e então você começa a se beneficiar mais do seu agora. Quer saber mais? Confere lá no canal no Youtube a série de vídeo sobre atenção plena no dia a dia. http://goo.gl/L7pWkY

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