7 Pequenos hábitos para começar hoje!

Pequenos hábitos que vão te ajudar a conquistar seus objetivos! Todos nós gostaríamos de fazer mudanças positivas nas nossas vidas, criar e manter hábitos que nos ajudariam a conquistar nossos objetivos… mas por onde começar? Que hábitos são esses? Esta não é uma pergunta simples, mas na tentativa de ajudar você a começar a formar Leia mais sobre7 Pequenos hábitos para começar hoje![…]

5 razões para você ser mais grato – Vídeo

Nesse vídeo eu vou te mostrar 5 razões porque você deve começar a ser mais grato e ensinar um exercício para praticar a gratidão no seu cotidiano. Então fica comigo até o final deste vídeo, se gostar me diga nos comentários o que gostou, se não gostar me diga o que não gostou, porque eu Leia mais sobre5 razões para você ser mais grato – Vídeo[…]

Só serei feliz quando…. – Vídeo

Pessoas felizes não esperam grandes momentos, mas tornam o cotidiano agradável, harmonioso. Quando expressamos gratidão com palavras e atitudes a nossa vida muito de modo positivo. Nesse vídeo vamos falar sobre aquela insatisfação que sentimos quando ainda não conquistamos, não alcançamos o que queremos. Vamos falar sobre gratidão e o sentido da felicidade. Tempo de Leia mais sobreSó serei feliz quando…. – Vídeo[…]

5 provas que a gratidão é mais poderosa do que você imagina

Por que fala-se tanto sobre gratidão?!! Que benefícios você terá na sua saúde e na sua vida se começar hoje a praticar todos os dias a gratidão?!! A gratidão tem  papel fundamental que ela tem na ativação do potencial e da performance. Você sabia que pessoas mais gratas costumam ser muito mais prósperas em todas Leia mais sobre5 provas que a gratidão é mais poderosa do que você imagina[…]

Por que continuamos reclamando? Como mudar e parar de reclamar de tudo? – Vídeo

Neste vídeo eu vou falar porque nós tendemos a reclamar, como é difícil mudar esse hábito e uma dica que vai te ajudar muito a romper com esse hábito! Tempo de vídeo: 6’06”

O Segredo das Pessoas Felizes – Vídeo

Neste vídeo eu vou falar sobre a ligação entre a gratidão e a felicidade. Como podemos praticar a gratidão diariamente. E o que acontece no cérebro quando temos pensamentos de gratidão. Tempo de vídeo: 7’31”

Não espere para ser feliz. Como ser feliz agora?

Vivemos num mundo onde a felicidade é vendida como consequências das conquistas materiais, entramos de cabeça nesse jogo de idealização. Se você está insatisfeito por não ter a vida que deseja ter, ao invés de ficar indignado e perder o gosto pelas coisas, liberte-se das condições que te sufocam e não te permitem ser feliz. Leia mais sobreNão espere para ser feliz. Como ser feliz agora?[…]

o segredo das pessoas felizes

Por que a gratidão é o segredo das pessoas felizes.

Não existe a menor dúvida: ser feliz é o desejo de todo ser humano. Pessoas felizes permitem ser felizes. Mas qual é o segredo das pessoas felizes?? Neste artigo eu falo sobre a ligação entre a gratidão e a felicidade, como podemos praticar a gratidão diariamente e o que acontece no cérebro quando temos pensamentos de Leia mais sobrePor que a gratidão é o segredo das pessoas felizes.[…]

por que continuamos reclamando

Como parar de reclamar da vida e começar a ser grato

Por que reclamamos tanto? Por que focamos no negativo ao invés do positivo? Nós aprendemos assim. Desde crianças, somos ensinados a focar no negativo, ouvimos mais ”nãos” do que ”sims.” Exaltamos mais as coisas negativas que as positivas que acontecem. Pensamentos negativos são como freios em nossas vidas, eles podem paralisar nossas ações e reações Leia mais sobreComo parar de reclamar da vida e começar a ser grato[…]