Ressentimento não mata mas corrói o seu presente!

O passado é um elemento chave do ressentimento, compreenda-o para combatê-lo! O ressentimento vem do desapontamento. Quando percebemos alguma coisa ou quando não conseguimos algo que desejamos, em geral ficamos ressentidos ou magoados. Ele expressa-se em diversos sentimentos e atitudes, como: a raiva, a ira, o enfurecimento e a culpa. Conseguimos notar o ressentimento quando Leia mais sobreRessentimento não mata mas corrói o seu presente![…]

Atenção plena te dá tempo… e Escolhas!

Você já teve a sensação de que deve haver algo mais na vida? Boa notícia: há, sim! E está bem aqui na sua frente. Basta apenas parar e notar. Aprender a estar mais consciente e atento pode trazer muitos benefícios em várias as áreas da sua vida. Fazer algumas coisas de forma atenta pode te Leia mais sobreAtenção plena te dá tempo… e Escolhas![…]